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Fondant des amoureux

Petite tuerie mélangeant les saveurs du chocolat et de la banane, que vous devez absolument déguster avec la personne que vous aimez !


Ingrédients (pour 12 fondants ) :

  • 1 banane bien mûre (oui oui, l'association chocolat banane c'est de la bombe :D et la banane permet de sucrer votre préparation ... Bref c'est top ! :D)

  • 200g de chocolat noir

  • 20g de farine

  • 1/2 sachet de levure chimique

  • 4 oeufs

  • 1 pincée de sel

  • 12 carrés de chocolat noir

  • Quelques framboises surgelées pour pimper le tout

Préparation :

  1. Préchauffez votre four à 200°C

  2. Faites fondre le chocolat (ajoutez un petit filet pour éviter que ça ne colle)

  3. Ecrasez la banane avec une fourchette

  4. Ajoutez au chocolat la farine, les oeufs, la levure , le sel et la banane

  5. Mélangez à l'aide d'une fouet afin d'obtenir un mélange homogène

  6. Placez des moules en papier dans un plat à muffins

  7. Versez la préparation dans les moules

  8. Ajoutez un carré de chocolat dans chaque compartiment (n'hésitez pas à appuyer pour que le carré soit bien enrobé de chocolat)

  9. Enfournez 5 minutes à 200°C

  10. Dégustez directement ou alors si vous les avez préparez à l'avance, mettez les 15 sec au micro-ondes pour que le coeur soit bien coulant !


Si vous réalisez ce dessert à votre moitié, je pense qu'elle vous remerciera ! Maintenant, à vous de décider de quelle manière elle vous remerciera haha :D Après tout c'est la Saint-Valentin, soyez fous ! On ne vit qu'une fois !


Si vous réalisez ma recette, identifiez-moi, ça me fera si plaisir de voir vos délicieux fondants !



Rosalie, la diet passionnée toujours de bonne humeur !


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  • YouTube - Black Circle

Rosalie Capon - Diététicienne Nutritionniste agréée

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